Tips | 5 amalan berbahaya selepas makan

Assalamualaikum w.b.t..

haip!! haip!! selamat hari ahad.. hari minggu kan, buat apa je?? husna plak hari minggu ke tidak sama jaa.. sebab tengah cuti.. hari-hari bangun buat benda yg sama.. naik jemu.. LOL~ =D nak pergi kerja malas sebab tinggal beberapa minggu je lagi nak balik merbok.. nak xnak terpaksa lar buat kerja yg sama nie.. =P

tengah hari yg 50-50 je cuacanya, panas tidak, hujan pon belum, husna nak kongsi sikit perbuatan yg sering dilakukan selepas makan.. kita tahu benda tu x boleh tapi kita x tahu sebab apa x boleh kan?? *actually ada 7 tapi husna kongsi 5 saja..=)

5 Amalan Berbahaya Selepas Makan

1. Jangan merokok --> kajian pakar membuktikan bahawa tabiat merokok selepas makan adalah setanding dengan merokok 10 batang rokok.. dan berkemungkinan tahap menghidap kanser adalah lebih tinggi.. (*tabiat nie selalu sgt husna nmpak kalau pergi makan kat luar.. dahtu kita yg berdekatan jadi mangsa..>.<)

2. Jangan makan buah-buahan serta-merta --> segera makan buah-buahan selepas makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara.. Oleh yg demikian, seharusnya mengambil buah-buahan 1-2 jam selepas makan atau 1 jam sebelum makan.. (*mean yg org cakap makan buah-buahan selepas makan as pencuci mulut tu salah lar kan)

3. Jangan minum teh --> hal ini kerana daun teh mengandungi kandungan asid yg tinggi. Bahan ini akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan yg kita makan menjadi tinggi dan sukar dihadam.. (*yg ni selalu sangat husna buat, x kira makan di luar ataupun makan di rumah..=P)

4. Jangan mandi --> amalan mandi selepas makan akan menyebabkan peningkatan aliran darah ke tangan, kaki ke badan yg menyebabkan jumlah darah sekitar perut akan terus berkurang, ini akan melemahkan sistem penghadaman dalam perut kita.. (*dan kalau x silap mandi selepas makan ada kaitan dgn perut buncit kan??)

5. Jangan segera tidur --> hal ini menyebabkan, pengambilan makanan tidak akan dicerna dengan betul.. Oleh itu akan membawa kepada gastrik dan jangkitan di dalam usus kita.. (*yg nie pon ada kaitan dengan masalah berat badan kan??)

sumber : Mr. Lens Malaysia